是說，我好久沒寫文了耶~

ㄚ不是才剛在FB上誇下海口說：我想當職業級專業部落客嗎?

VG.Ling是犯懶不寫了喔!!

不是~~~不是~~~

嘿! 我跑去渡假嚕~(開心的轉圈~

美嗎???哈哈 

但我今天不是要分想渡假文耶~

( VG.妳裝笑耶喔! 不分享，那幹嘛提ㄚ!!!

感謝樂妍妍在NT759高品質化妝品FB粉絲專業中大方的回應

可愛的小妞~ 愛妳~

妞兒們說好用

對我來說真的是有如神助!!!開心了一整晚呢~

這不只是對VG.個人的鼓勵

還是一種對YOUSHI夜姬保養品的肯定喔~

往後也請朋友們"大方"的回應我

拿出妳們的熱情，我好喜歡這樣喔!! ^^互動的感覺真好!

回到正題囉~

話說，這兩天的天氣是從夏天直接跳入冬天

台灣的天氣真的很妙說

今天這種涼呼呼的天氣

大家會想到甚麼呢?

嘿嘿~

火鍋!

泡溫泉!

恩恩~沒有錯!^^

今天我要說一下身體的保養嚕!

冷冷的天氣

是破壞是讓皮膚破壞、留失水分、老化開始的因素之一

所以這個季節的保養

就不是"單純的保濕"就可以全面照顧到肌膚的喔!!

臉部保養是如此

身體、手、腳更是如此

冬天真的是很可怕的季節耶!

相信大家最近已經能夠感受到手、腳、身體某些部位及臉部

開始悄悄的變乾

一般來說 " 我們的皮膚，天然的保護屏障 " 都要靠皮脂膜

皮脂膜是負責預防外界入侵和調整皮膚油脂平衡的重要角色

但是

隨著季節、年齡、肌膚老化和不當的過度清潔

都會讓皮脂膜受傷或是大大減少

薄薄的ㄧ層皮脂膜

卻是皮膚健康程度的關鍵

有皮脂膜保護的皮膚

肌底細胞都會被照顧的好好的

看到小寶寶的皮膚嗎?又飽滿又細嫩

而少了皮脂膜的皮膚就像是身體沒有穿衣服

不能禦寒也不能保暖

任由外界的環境來傷害和內部的水分、油份散失

尤其到了冬乾季節

皮脂膜的產量會大大減少

於是就會引來乾癢、紅疹、乾裂、過敏等等問題

你一定有經驗是這樣

洗完澡皮膚開始覺得乾乾的很緊繃

手掌開始變的粗粗的，有時還會乾裂

腰部、背部、大腿、小腿出現小小白色的屑屑

或是一直覺得有個地方超級癢的，不自覺得想一直抓它

這時後

千萬、千萬、千萬、千萬

不要不管它

身體的皮膚和臉部一樣

如果一直處在很乾無水分的狀況

皮膚會受傷

而且斑點也會爬上身

不要等到問題真的很嚴重了

才後悔莫及ㄚ~~~~

其實只要很簡單的ㄧ個動作

這些問題就可以大大的得到舒緩

甚至是解決

那就是>>>>擦乳液 >>>> (VG.Ling妳這ㄚ不是廢話!!!!

唉呀!!

不是這樣拉!

正確的說

應該是選對身體乳液

選擇乳液還需要看妳現在的身體皮膚是處於哪個階段

第一：只是覺得皮膚比較乾，但不會癢，也沒有異狀

第一種情況當然是最簡單的囉

VG.Ling提供小小的建議來幫助舒緩有這樣問題的妞兒嚕

1. 如果妞兒的皮膚是很乾的狀態：建議使用偏向保濕且油份較少的身體乳乳液

2. 如果妞兒的皮膚還不會很乾，且本身有點水分：那可建議可以使用偏像油一點的身體乳液

第二：開始有紅疹、白屑、粗皮、輕微角質化等等

第二種情況

VG.Ling建議除了看醫生了解自己身體狀況外

當然還可以用一些油分不要那麼多的身體乳液來幫助

而有這方面問題的妞兒

VG.Ling也很推薦用白+樂淨化洗顏乳以溫和滋潤的方式清潔局部肌膚

通常第二種問題的肌膚

只要好好細心照顧一段時間

很快就可以恢復細緻的皮膚

第三：皮膚的嚴重病變  拜託~請直接快點去看醫生不要托喔!!!

最麻煩的是......第三種狀況

牛皮癬和肌膚的角質化等等

看醫生是絕對必要的

醫生能夠提供很好的護理資訊及協助

這種比較嚴重的問題觸及的層面比較多

這種皮膚上的病變

大多和自體免疫系統有很大的關係

而多半和免疫力扯上關係的問題

一定也牽扯到營養

之前有提過五大營養素(ㄚ~VG.Ling又再強調營養了

當然~~~正確資訊還是請諮詢醫師和營養濕喔~

下面是我自己的保養方式，僅供參考用~ ^^

人體基本上只要營養均衡

加上平日的保養

且不要一直吃些為害身體健康的食物

基本上健康不會有甚麼大問題

提升免疫力除了從營養著手

幫助皮膚美麗的飲食

像是銀耳蓮子湯、豆類、蔬菜、海藻等食材

以鹼性的食材來促進肌膚美麗

另外

睡眠也是很重要的因素

睡眠能夠幫助我們人體的細胞重整、充分休息

有足夠的營養，有充足的睡眠

自然能夠讓生長出來的細胞漂亮又飽滿!!!

而這也是維持年輕最簡單的方式!!

呼~

從薄薄的皮脂膜講到肌膚病變

VG.Ling真的扯的有夠遠

說這麼多

重點就是--->肌膚的保養要放在皮脂膜的照顧

天氣一冷

很多人喜歡用比較燙的熱水洗澡

且充洗時間也相對延長

這個動作~不但不會幫助肌膚反而會造成肌膚水分的流失

最佳溫度應該要36.5度左右

當然，我們不可能每天拿溫度計量一下水溫才開始洗澡

差不多就可以了拉

洗臉的水最佳觸感就是溫偏冷

洗澡則是溫偏一點熱即可

然後洗完澡

請馬上使用保濕身體乳液來滋潤身體的皮膚

YOUSHI夜姬水燦潤膚身體乳超棒!

認識VG.Ling的朋友都知道，這瓶身體乳我從來不離身 ^^

因此我的手背真的是很嫩!有保養有差 

讓它保護皮膚的皮脂膜、延緩水分散濕還給予滋潤~超棒

再讓皮膚自己的皮脂膜保護妳 ^^ 一舉兩得~哈！